Акунанне ў ледзяную палонку звязана з вялікім стрэсам для арганізма, таму варта разумна ацаніць свае сілы. Як мінімізаваць рызыку для здароўя, расказала загадчыца лабараторыі тэорыі і методыкі спартыўнай падрыхтоўкі Рэспубліканскага навукова-практычнага цэнтра спорту Алена Храмянкова.
!["Троляць мяне, ну зразумела!" Як Лукашэнка стаў паліглотам? | Пра перамены, выбары, Смаленск і хакей](https://blr.belta.by/images/storage/video/000200_e771f72ea09c7c06ac34538d524e767f_pr_mid.jpg ""Троляць мяне, ну зразумела!" Як Лукашэнка стаў паліглотам? | Пра перамены, выбары, Смаленск і хакей")
!["Будзе прыгожа - з душой і адкрытым сэрцам". Студнеў пра "Марафон адзінства" ў Магілёве](https://blr.belta.by/images/storage/video/000200_e3495a4bd6b9bdc2018897341128de06_pr_mid.jpg ""Будзе прыгожа - з душой і адкрытым сэрцам". Студнеў пра "Марафон адзінства" ў Магілёве")
![Канцэрты ў цэхах! Чым здзівіць "Разам працуем, разам спяваем" у Магілёве?](https://blr.belta.by/images/storage/video/000200_6d30a48a7ffea7b232427e80efa94c11_pr_mid.jpg "Канцэрты ў цэхах! Чым здзівіць "Разам працуем, разам спяваем" у Магілёве?")
![Лукашэнка: я ў гэта мала веру! // ПОЎНАЯ ВЕРСІЯ: Баку, стадыён "Трактар", "Дажынкі" ў Клімавічах](https://blr.belta.by/images/storage/video/000200_f7d9303ea83ce2d7c9499090c8d28cd6_pr_mid.jpg "Лукашэнка: я ў гэта мала веру! // ПОЎНАЯ ВЕРСІЯ: Баку, стадыён "Трактар", "Дажынкі" ў Клімавічах")
!["Беларускія ласункі - гэта брэнд". Удзельнікі "Марафону адзінства" наведалі кандытарскую фабрыку ў Бабруйску](https://blr.belta.by/images/storage/video/000200_542be3ffa19e27e3afa5e95f249f6d26_pr_mid.jpg ""Беларускія ласункі - гэта брэнд". Удзельнікі "Марафону адзінства" наведалі кандытарскую фабрыку ў Бабруйску")
![Бабруйску ёсць што паказаць, ёсць чым ганарыцца! Горад прымае "Марафон адзінства"](https://blr.belta.by/images/storage/video/000200_85fad6e1a9927ae388b66c5389fdf5e9_pr_mid.jpg "Бабруйску ёсць што паказаць, ёсць чым ганарыцца! Горад прымае "Марафон адзінства"")
!["Першыя крокі былі зроблены тут" // Ігар Колб пра сваю малую радзіму](https://blr.belta.by/images/storage/video/000200_e58a8c793f93e07ce03d4a1d57dce47d_pr_mid.jpg ""Першыя крокі былі зроблены тут" // Ігар Колб пра сваю малую радзіму")
