Мабільная версія
ДЗЯРЖОРГАНЫ

Апошнія навіны
Усе навіны
Інфаграфіка
Уся інфаграфіка
Як і на чым бяспечна катацца з узгорка

Як і на чым бяспечна катацца з узгорка

08.01.2019 | 15:31

Узгорак трэба выбіраць пакаты, без трамплінаў, удалечыні ад дарог, слупоў, дрэў і іншых штучных або прыродных перашкод.

Перад тым як выйсці на ўзгорак, рэкамендуецца выкарыстоўваць надзейны засцерагальны рыштунак:

накаленнікі, налакотнікі, шлем.

Абутак павінен быць трывалым і без высокага абцаса.

Садзіцца на санкі, цюбінгі або лядзянкі трэба як на крэсла, адкідваючыся назад і сагнуўшы ногі ў каленях.

Нельга скакаць на снарады з разбегу, ляжаць і стаяць на іх, а таксама катацца адзін за адным або адзін на адным.

Важна ведаць: катанне на лядзянках і цюбінгах уваходзіць у лік самых траўманебяспечных відаў забаў, паколькі кантраляваць скорасць і напрамак руху на спуску немагчыма.

Правілы паводзін на ажыўленым узгорку:

1. Забараняецца падымацца на ўзгорак там, дзе насустрач з'язджаюць іншыя.

2. Не з'язджаць, пакуль не адышоў убок папярэдні ўдзельнік спуску.

3. Не затрымлівацца ўнізе, калі з'ехаў, а хутчэй адпаўзаць або адкочвацца ўбок.

4. Калі міма ўзгорка ідзе прахожы, пачакаць, пакуль ён пройдзе, і толькі тады рабіць спуск.

5. Калі ўхіліцца ад сутыкнення (на шляху дрэва, чалавек і інш.) нельга, то трэба пастарацца заваліцца набок на снег або адкаціцца ўбок ад ледзяной паверхні.

6. Пазбягаць катання з узгоркаў з няроўным лядовым пакрыццём.

7. Пры атрыманні кімсьці траўмы неадкладна аказаць яму першую дапамогу, паведаміць аб гэтым у службу экстраннага выкліку 103.

8. Пры першых прыкметах абмаражэння, а таксама пры дрэнным самаадчуванні неадкладна спыніць катанне.

Тыповыя траўмы пры катанні з узгорка: пашкоджанні галёнкаступнёвага, локцевага і прамянёвазапясцевых суставаў, расцяжэнні і разрывы звязак.

Крыніца: паводле даных з адкрытых крыніц.

Топ-навіны

У Беларусі прынялі рашэнне аб стварэнні ІТ-ВНУ
Анлайн-канферэнцыя аб падрыхтоўцы да зімовага аўтамабільнага сезона пройдзе ў БЕЛТА 16 кастрычніка
Зімовае дызпаліва пачынае паступаць на запраўкі
Завод па вытворчасці рухавікоў адкрыўся ў "Вялікім камені"
Статус краіны з рыначнай эканомікай дасць Беларусі гандлёвыя і іміджавыя выгады - Мінэканомікі
У Беларусі засталося ўбраць менш за 10 працэнтаў плошчаў бульбы
"Сядзець і нічога не рабіць няма сэнсу" - Макей аб актуальнасці беларускай ініцыятывы па РСМД
Да +23 чакаецца па поўдні Беларусі 15 кастрычніка
Міжнародны бібліятэчны кангрэс збярэ ў Мінску каля 400 удзельнікаў з васьмі краін
Доўгатэрміновы прагноз паліўна-энергетычнага балансу Беларусі будзе распрацаваны да 5 лістапада
Прадстаўнікі Адміністрацыі Прэзідэнта правядуць выязныя прыёмы грамадзян у кастрычніку
БелАЗ у 2019 годзе пашырыў лінейку выпускаемай тэхнікі
Беларускія дарожнікі падпісалі ва Украіне буйнейшы кантракт на будаўніцтва трасы
Нобелеўская прэмія па эканоміцы прысуджана Эстэр Дзюфло, Абхіджыту Банерджы і Майклу Крэмеру
Пуцін на саміце СНД выказаўся за ўстараненне гандлёвых бар'ераў і развіццё разлікаў у нацвалютах
Створаны аргкамітэт па падрыхтоўцы беларускіх спартсменаў да Алімпіяды-2020 у Токіа
Дэкларацыя аб стратэгічным эканамічным супрацоўніцтве краін СНД прынята ў Ашхабадзе
Air China назвала Нацыянальны аэрапорт Мінск лепшым па абслугоўванні ў Еўропе
Мінскі стадыён "Дынама" ўвайшоў у топ-15 умяшчальных футбольных арэн СНД
Мясніковіч прапануе кітайскай Weichai стварыць у КНР пункт апоры для вытворчасці кар'ернай тэхнікі