Мабільная версія
ДЗЯРЖОРГАНЫ

Апошнія навіны
Усе навіны
Інфаграфіка
Уся інфаграфіка
Як і на чым бяспечна катацца з узгорка

Як і на чым бяспечна катацца з узгорка

08.01.2019 | 15:31

Узгорак трэба выбіраць пакаты, без трамплінаў, удалечыні ад дарог, слупоў, дрэў і іншых штучных або прыродных перашкод.

Перад тым як выйсці на ўзгорак, рэкамендуецца выкарыстоўваць надзейны засцерагальны рыштунак:

накаленнікі, налакотнікі, шлем.

Абутак павінен быць трывалым і без высокага абцаса.

Садзіцца на санкі, цюбінгі або лядзянкі трэба як на крэсла, адкідваючыся назад і сагнуўшы ногі ў каленях.

Нельга скакаць на снарады з разбегу, ляжаць і стаяць на іх, а таксама катацца адзін за адным або адзін на адным.

Важна ведаць: катанне на лядзянках і цюбінгах уваходзіць у лік самых траўманебяспечных відаў забаў, паколькі кантраляваць скорасць і напрамак руху на спуску немагчыма.

Правілы паводзін на ажыўленым узгорку:

1. Забараняецца падымацца на ўзгорак там, дзе насустрач з'язджаюць іншыя.

2. Не з'язджаць, пакуль не адышоў убок папярэдні ўдзельнік спуску.

3. Не затрымлівацца ўнізе, калі з'ехаў, а хутчэй адпаўзаць або адкочвацца ўбок.

4. Калі міма ўзгорка ідзе прахожы, пачакаць, пакуль ён пройдзе, і толькі тады рабіць спуск.

5. Калі ўхіліцца ад сутыкнення (на шляху дрэва, чалавек і інш.) нельга, то трэба пастарацца заваліцца набок на снег або адкаціцца ўбок ад ледзяной паверхні.

6. Пазбягаць катання з узгоркаў з няроўным лядовым пакрыццём.

7. Пры атрыманні кімсьці траўмы неадкладна аказаць яму першую дапамогу, паведаміць аб гэтым у службу экстраннага выкліку 103.

8. Пры першых прыкметах абмаражэння, а таксама пры дрэнным самаадчуванні неадкладна спыніць катанне.

Тыповыя траўмы пры катанні з узгорка: пашкоджанні галёнкаступнёвага, локцевага і прамянёвазапясцевых суставаў, расцяжэнні і разрывы звязак.

Крыніца: паводле даных з адкрытых крыніц.

Топ-навіны

Лукашэнка і Пуцін абмеркавалі бягучыя моманты двухбаковых адносін
Музычна-турыстычны сезон стартуе ў Мінску 4 мая
Няякасная нафта паступіла на тэрыторыю ЕС
Сацдаследванне: моладзь Беларусі аддае перавагу арыгінальным прадуктам і лякарствам
Рэпетыцыйнае тэсціраванне ў маі можна будзе прайсці на базе РІКВ
Мінадукацыі назвала кантрольныя лічбы прыёму ў каледжы і ліцэі некаторых ВНУ
Новы электронны кірмаш вакансій пройдзе ў маі ў Мінску, Віцебску і Гродне
"Белтэлекам" з 3 мая павышае кошт паслуг
Пачаўся продаж білетаў на матчы зборнай Беларусі ў кваліфікацыі Еўра-2020
У беларускай частцы нафтаправода "Дружба" знаходзіцца больш за 700 тыс. т няякаснай нафты
Лукашэнка даручыў ураду падрыхтаваць рашэнні аб павышэнні пенсій
Арганізатары не маюць намеру кардынальна мяняць "Славянскі базар у Віцебску"
Партызанскі летапіс: прафесар Гутараў аб "Барацьбе і творчасці народных мсціўцаў"
Банкі і фінансавыя арганізацыі Беларусі атрымаюць новыя магчымасці для аддаленай работы з кліентамі
Новы офіс аддзялення пасольства Фінляндыі адкрыўся ў Мінску
На першым энергаблоку БелАЭС пачалася загрузка імітатараў цеплавыдзяляльных зборак
Дзве беларускія ВНУ ўвайшлі ў сусветны рэйтынг Round University Rankings
Кірмаш вакансій 25 красавіка пройдзе ў 128 гарадах і раёнах
Дадатак з маршрутамі па выдатных мясцінах Мінска прапануюць гасцям II Еўрапейскіх гульняў
Масавая сяўба ранніх яравых завяршаецца ў Беларусі