Цеплавы ўдар - перагрэў арганізма пры ўздзеянні на цела чалавека павышанай тэмпературы, ва ўмовах вільготнасці, абязводжвання і парушэння працэсу тэрмарэгуляцыі арганізма.
Сімптомы і прыкметы:
- высокая тэмпература цела (40 градусаў і вышэй),
- смага,
- адсутнасць потавыдзялення*,
- пачырваненне скуры,
- пачашчанае дыханне,
- павышэнне частаты сардэчных скарачэнняў,
- пульсіруючы галаўны боль,
- радзей пры цеплавым удары ўзнікаюць сутаргі, галюцынацыі і страта прытомнасці.
Першая дапамога пры цеплавым удары:
- неадкладна выклікаць хуткую дапамогу,
- зайсці ў халаднаватае кандыцыяніраванае памяшканне,
- зняць цеснае адзенне і абутак,
- прыняць халаднаваты душ або ванну,
- выпіць 1 л вады з дабаўленнем 2 чайных лыжак солі.
Меры прафілактыкі:
- насіць галаўныя ўборы і лёгкае адзенне з натуральных матэрыялаў (лён, бавоўна),
- піць больш вадкасці,
- выключыць ужыванне алкагольных напіткаў і напіткаў з высокай колькасцю кафеіну ў саставе,
- пазбягаць цяжкай фізічнай нагрузкі,
- не знаходзіцца ў спыненай машыне на сонцы больш за 10 хвілін,
- не дазваляць дзецям гуляць у гарачае надвор'е пад адкрытым сонцам.
*Пры цеплавым удары, выкліканым гарачым надвор'ем, скура становіцца гарачай і сухой навобмацак. Пры цеплавым удары, выкліканым напружанай фізічнай работай, скура звычайна мокрая і ліпкая.
Крыніца: Міністэрства аховы здароўя.
