ДЗЯРЖОРГАНЫДЗЯРЖОРГАНЫ
Пятніца, 26 лютага 2021
Мінск Суцэльная воблачнасць +5°C
Усе навіны
Усе навіны
Інфаграфіка
15 студзеня 2021, 09:42

Прафілактыка абмарожанняў

Прафілактыка абмарожанняў

У марознае надвор'е на вуліцу трэба выходзіць у свабодным шматслойным адзенні. Напрыклад, апранаць паліто і пад яго два світары альбо куртку, дзве пары шкарпэтак - паветра захоўвае цяпло менавіта паміж слаямі адзення.

Абутак заўсёды павінен быць свабодным і сухім.

Не трэба надзяваць упрыгажэнні з металу, таму што металічныя вырабы ахалоджваюцца намнога хутчэй, чым чалавечае цела.

Адмоўцеся ад касметыкі. Нельга выкарыстоўваць крэмы для змазвання твару перад выхадам на вуліцу, асабліва крэмы для ўвільгатнення. Такія касметычныя сродкі толькі ўзмацняюць рызыку абмарожання.

Гуляць на марозе нельга на галодны жывот, таму што цалкам магчыма, што вашаму арганізму спатрэбіцца даволі вялікая колькасць энергіі, каб пераадолець холад.

Не ўжывайце спіртныя напіткі - празмернае іх ужыванне правакуе страту вялікай колькасці цяпла, а таксама прыводзіць да пераахаладжэння.

У марознае надвор'е варта адмовіцца і ад курэння - тытунь садзейнічае змяншэнню кровазвароту ў вобласці ніжніх і верхніх канечнасцей.

Хавайцеся ад ветру - верагоднасць абмарожання на ветры значна вышэйшая.

Як толькі адчуеце, што вашы рукі альбо ногі пачалі мерзнуць, адразу ж пачніце іх расціраць, зайдзіце ў любое цёплае месца - магазін, кафэ, пад'езд - для сагравання і агляду месц, якія могуць быць абмарожаны.

Адпускаючы дзіця гуляць у мароз на вуліцу, помніце, што яму пажадана кожныя 15-20 хвілін вяртацца ў цяпло і сагравацца.

Крыніца: адкрытыя крыніцы.

Топ-навіны
З НАМІ НАЙБОЛЬШ ЦІКАВА
Свежыя навіны Беларусі