Мабільная версія
ДЗЯРЖОРГАНЫ

Апошнія навіны
Усе навіны
Інфаграфіка
Уся інфаграфіка
Як і на чым бяспечна катацца з узгорка

Як і на чым бяспечна катацца з узгорка

08.01.2019 | 15:31

Узгорак трэба выбіраць пакаты, без трамплінаў, удалечыні ад дарог, слупоў, дрэў і іншых штучных або прыродных перашкод.

Перад тым як выйсці на ўзгорак, рэкамендуецца выкарыстоўваць надзейны засцерагальны рыштунак:

накаленнікі, налакотнікі, шлем.

Абутак павінен быць трывалым і без высокага абцаса.

Садзіцца на санкі, цюбінгі або лядзянкі трэба як на крэсла, адкідваючыся назад і сагнуўшы ногі ў каленях.

Нельга скакаць на снарады з разбегу, ляжаць і стаяць на іх, а таксама катацца адзін за адным або адзін на адным.

Важна ведаць: катанне на лядзянках і цюбінгах уваходзіць у лік самых траўманебяспечных відаў забаў, паколькі кантраляваць скорасць і напрамак руху на спуску немагчыма.

Правілы паводзін на ажыўленым узгорку:

1. Забараняецца падымацца на ўзгорак там, дзе насустрач з'язджаюць іншыя.

2. Не з'язджаць, пакуль не адышоў убок папярэдні ўдзельнік спуску.

3. Не затрымлівацца ўнізе, калі з'ехаў, а хутчэй адпаўзаць або адкочвацца ўбок.

4. Калі міма ўзгорка ідзе прахожы, пачакаць, пакуль ён пройдзе, і толькі тады рабіць спуск.

5. Калі ўхіліцца ад сутыкнення (на шляху дрэва, чалавек і інш.) нельга, то трэба пастарацца заваліцца набок на снег або адкаціцца ўбок ад ледзяной паверхні.

6. Пазбягаць катання з узгоркаў з няроўным лядовым пакрыццём.

7. Пры атрыманні кімсьці траўмы неадкладна аказаць яму першую дапамогу, паведаміць аб гэтым у службу экстраннага выкліку 103.

8. Пры першых прыкметах абмаражэння, а таксама пры дрэнным самаадчуванні неадкладна спыніць катанне.

Тыповыя траўмы пры катанні з узгорка: пашкоджанні галёнкаступнёвага, локцевага і прамянёвазапясцевых суставаў, расцяжэнні і разрывы звязак.

Крыніца: паводле даных з адкрытых крыніц.

Топ-навіны

Дапрацоўка законапраекта і экспертныя меркаванні - падрабязнасці нарады ў Лукашэнкі па дзяржслужбе
Абучаць супрацоўнікаў міліцыі па профілі кіберзлачынстваў пачнуць у Акадэміі МУС
Фізасобам трэба падаць падатковыя дэкларацыі за 2018 год не пазней за 1 красавіка
Белтэлерадыёкампанія аб'яўляе аб старце нацыянальнага адбору на "Еўрабачанне-2019"
У Беларусі зменены парадак планавання і правядзення капрамонту жылля
Каманда "МАЗ-СПОРТаўта" 23 студзеня сустрэнецца з журналістамі ў прэс-цэнтры БЕЛТА
Аліна Загітава правяла трэніроўку на лёдзе "Мінск-Арэны" перад ЧЕ
Індыя і Беларусь будуць разглядаць пытанні адкрыцця авіязносін
Першыя трэніроўкі ўдзельнікаў ЧЕ па фігурным катанні праходзяць на лёдзе "Мінск-Арэны"
Міні-кірмашы вакансій пройдуць у Мінску 22-24 студзеня
Парадак аплаты працы бюджэтнікаў у Беларусі зменіцца з 2020 года
Прэзідэнцкія стыпендыі ў 2019 годзе будуць атрымліваць 80 аспірантаў
Стартуе конкурс на лепшы пераклад на беларускую мову верша Максіма Багдановіча "Двувершы"
Колькасць ахвяр узрыву на трубаправодзе ў Мексіцы ўзрасла да 85 чалавек
Сямашка абмеркаваў з кіраўнікамі СМІ РФ беларуска-расійскае ўзаемадзеянне
Партызанскі летапіс: падрыўнік Фёдар Бачыла
Зняць з уліку машыну ў Беларусі з 21 студзеня можна будзе ў любым рэгістрацыйным падраздзяленні
Стартаваў продаж абанементаў на ЧЕ па біятлоне ў Мінску і Гонку легенд
Правілы прафэтыкі адваката абнавілі ў Беларусі
МНС Беларусі апублікавала інтэрактыўную карту месцаў вадохрышчанскіх купанняў