Мабільная версія
ДЗЯРЖОРГАНЫ
Апошнія навіны
Усе навіны
Інфаграфіка
Уся інфаграфіка
Прафілактыка абмарожанняў

Прафілактыка абмарожанняў

23.02.2018 | 11:09

У марознае надвор'е на вуліцу трэба выходзіць у свабодным шматслойным адзенні. Напрыклад, апранаць паліто і пад яго два світары альбо куртку, дзве пары шкарпэтак - паветра захоўвае цяпло менавіта паміж слаямі адзення.

Абутак заўсёды павінен быць свабодным і сухім.

Не трэба надзяваць упрыгажэнні з металу, таму што металічныя вырабы ахалоджваюцца намнога хутчэй, чым чалавечае цела.

Адмоўцеся ад касметыкі. Нельга выкарыстоўваць крэмы для змазвання твару перад выхадам на вуліцу, асабліва крэмы для ўвільгатнення. Такія касметычныя сродкі толькі ўзмацняюць рызыку абмарожання.

Гуляць на марозе нельга на галодны жывот, таму што цалкам магчыма, што вашаму арганізму спатрэбіцца даволі вялікая колькасць энергіі, каб пераадолець холад.

Не ўжывайце спіртныя напіткі - празмернае іх ужыванне правакуе страту вялікай колькасці цяпла, а таксама прыводзіць да пераахаладжэння.

У марознае надвор'е варта адмовіцца і ад курэння - тытунь садзейнічае змяншэнню кровазвароту ў вобласці ніжніх і верхніх канечнасцей.

Хавайцеся ад ветру - верагоднасць абмарожання на ветры значна вышэйшая.

Як толькі адчуеце, што вашы рукі альбо ногі пачалі мерзнуць, адразу ж пачніце іх расціраць, зайдзіце ў любое цёплае месца - магазін, кафэ, пад'езд - для сагравання і агляду месц, якія могуць быць абмарожаны.

Адпускаючы дзіця гуляць у мароз на вуліцу, помніце, што яму пажадана кожныя 15-20 хвілін вяртацца ў цяпло і сагравацца.

Топ-навіны

Лукашэнка не выключае продажу сельгаспрадпрыемстваў прыватнікам, але на жалезных умовах
У Беларусі павялічаны аб'ёмы крэдытавання жыллёвага будаўніцтва
Мінск прыме чэмпіянат Еўропы па фехтаванні ў 2020 годзе
Мясніковіч: для больш эфектыўнага выкарыстання вод Беларусі неабходны цэнтр воднай гаспадаркі
Каля 10 тыс. чалавек прынялі ўдзел у мітынгу-рэквіеме ў Брэсцкай крэпасці
Мінпрацы растлумачыла, як не трапіць у "пенсійную пастку"
Мінабароны РФ апублікавала рассакрэчаныя дакументы пачатку ВАВ
Бязвізавыя зоны Брэсцкай і Гродзенскай абласцей плануецца аб'яднаць
Краіны "Усходняга партнёрства" ў 2020 годзе падпішуць пагадненне па гарманізацыі тарыфаў на роўмінг
Лукашэнка разлічвае на ўрэгуляванне ўсіх пытанняў па перасячэнні беларуска-расійскай граніцы
Футбалісты Партугаліі абыгралі Марока на ЧС у Расіі
Зацверджаны прыярытэтныя напрамкі развіцця Саюзнай дзяржавы на 2018-2022 гады
Эксклюзіўныя фота цытадэлі над Бугам можна ўбачыць на выставе БЕЛТА ў Брэсце
Разгляд ЕЭК малочнага пытання перанесены з-за прадаўжэння кансультацый паміж бакамі
Схема зялёных зон Мінска вынесена на грамадскае абмеркаванне
Футбалісты Японіі сенсацыйна перамаглі Калумбію на ЧС у Расіі
У Беларусі распрацавалі фармсубстанцыю для лякарстваў на аснове ёду
Мінскае метро з 25 чэрвеня пераходзіць на летні рэжым работы
Вільнюс з 1 ліпеня ўводзіць турыстычны падатак
Беларускі фільм "Тум-Пабі-Дум" удастоены спецпрыза журы кінафестывалю ШАС